Trauer

Trauer ist die emotionale Reaktion auf einen Verlust - typischerweise den Verlust einer geliebten Person. Diese Trauer kann viele verschiedene Emotionen beinhalten: Traurigkeit, Wut, Schuld,... und kann extreme geistige und physische Auswirkungen auf die Betroffenen haben.

Elisabeth Kübler-Ross beschreibt die fünf Stadien der Trauer so:

• Verleugnung
• Wut
• Verhandeln
• Depression
• Akzeptanz

Die meisten Menschen finden im Lauf der Zeit heraus, wie sie mit ihrer Trauer umgehen können. Für viele andere dauern diese Emotionen an und können gravierende Auswirkungen auf ihr Leben haben.

Der Sinn einer Psychotherapie ist es, Betroffene in diesem komplexen Prozess zu unterstützen und ihnen zu helfen, auf eine gesunde Weise zu trauern.

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